鬱病の原因とは鈍重肝臓である

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脳には一兆個もの神経細胞があって、
神経細胞同士で情報をやり取りしながら
脳や体をコントロールしています。

 

この情報を細胞から細胞へと
伝えているのが神経伝達物質です。

 

神経伝達物質の働きがなければ、
私たちはものを考える事すらできません。

 

鬱病改善の鍵を握っているのが
セロトニンという神経伝達物質です。

 

セロトニンには興奮や抑鬱感を
抑えてくれる作用があります。

 

セロトニンの原料は、アミノ酸のトリプトファン、
ヴィタミンB6、D、マグネシウム、ナイアシンなどです。

 

気分の落ち込みはセロトニン不足、
無気力はノルアドレナリン・アドレナリン不足が原因です。

 

鬱病の六つの原因